Aprende a manejar tu estrés

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Datos Generales

Tipo: Curso
Extensión:
Fuente: educarchile
Año: 2020
Autor: Liderarnos
Idioma: Español

Descripción

No podemos suprimir el estrés, ya que éste siempre será parte de la vida, y más aún hoy que estamos viviendo una crisis global, pero sí podemos reducir sus efectos y evitar que se vuelva tóxico. Por eso, te invitamos a administrarlo, aprendiendo técnicas junto a la psicóloga Claudia Romagnoli, quien te acompañará y guiará en las sesiones a través de cápsulas en video y audio.

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